|
|
|
Box Experience
|
|
Vill du ha nya tankar och idéer i din boxträning?
Under denna dag fokuserar vi på olika typer av passupplägg.
Du får nya kombinationsförslag och förslag på olika stationsträningar.
Vi ger dig också en bank av styrkeövningar, som du kan använda på slutet av boxpasset.
Har du gått box basic (och kanske även box advanced) så är detta något för dig!
Presentation och forskningsrön gällande fitnessboxning:
- Olika passupplägg
- Nya kombinationsförslag
- Stationsträning
- Styrkeövningar lämpliga för box
- Boxpass experience
Kontakta Procoach för kursdatum
|
|