|
|
|
Pilates intermediate - fortsättning
|
|
Ta del av den otroligt populära träningsform, som är riktigt het i USA och England.
Pilates ger dig styrka på djupet, minskad stress och spänning, ökad balans & kroppskontroll. Perfekt precisionsträning!
Har du gått Pilates grundutbildning och vill fortsätta utvecklas? Då är detta något för dig!
Här lär du dig fler Pilatesövningar och ökar din kunskap som Pilatesinstruktör!
Kursinnehåll:
• Pilates matwork review
• Masterclasses
• Utökat övningsförråd – Pilatesövningar
• Uppbyggnad av övningarna
• Fördjupning av ”the mind-body connection”
• Att utvecklas som Pilatesinstruktör
• Avslappningsavslutningar
Kontakta Procoach för kursdatum
|
|